Cours de karaté

Les cours de karaté d’Horizons Momiji s’adressent aux enfants à partir de 6 ans ainsi qu’aux adolescents et adultes à partir de 14 ans, débutants comme pratiquants confirmés, souhaitant découvrir ou approfondir la pratique du Shotokan Karaté-Do.

Encadrés par Emmanuel Dotse, les participants progresseront à leur rythme dans une pratique associant technique, maîtrise de soi, condition physique et respect des valeurs traditionnelles du karaté.

Au programme

Techniques fondamentales : positions, déplacements, blocages, frappes et enchaînements.
Travail de la coordination, de la précision et de la puissance.
Apprentissage progressif des katas et de leurs applications.
Développement de la concentration, de la confiance en soi et de la maîtrise de soi.
Une pratique accessible à tous, dans un esprit de respect, d’écoute et de progression.

Chaque pratiquant évolue à son rythme, avec pour objectif de développer ses capacités physiques et techniques tout en découvrant les valeurs du Shotokan Karaté-Do.

Informations pratiques

Tous les dimanches
Enfants à partir de 6 ans : 9h00 à 10h15
Ados / Adultes à partir de 14 ans : 10h30 à 11h45

2 cours d’essai : les dimanches 20 et 27 septembre 2026

Lieu : Dojo de Verfeil – Gymnase J.-L. Lahore – Rue de la Callève – 31590 Verfeil

Les cours sont assurés par Emmanuel Dotse, instructeur diplômé 3e dan FFK, 4e dan JKA et 7e dan K-DO-TSE (fondateur de la méthode Karate Do Tse). Son enseignement s’inscrit dans la tradition du Shotokan Karaté-Do et propose une pratique progressive, équilibrée et accessible à tous.

Cette activité est proposée par Horizons Momiji en partenariat avec Shotokan Karaté-Do.

L’adhésion à Horizons Momiji ainsi que la licence FFK sont obligatoires pour participer aux cours sur la saison.